Es gibt unglaublich viele Gründe warum Stretching unabdingbar für dein Training ist. Egal ob du an der Pole trainierst oder an einem Aerial Gerät. Eine gute Flexibilität lässt jeden Trick noch schöner aussehen. Außerdem minimierst du mit gut gedehnter Muskulatur das Verletzungsrisiko.

In diesem Workshop dehnst du 1,5 Stunden den ganzen Körper mit Vladyslav Tsarov bekannt aus vielen Shows, insbesondere der Fantissima Show im Phantasialand. Vlad trainiert aktuell regelmäßig an der Flying Pole. Das Dehnen gehört für ihn zum Alltag und er zeigt dir seine Lieblingsübungen um den Körper zu mobilisieren und zu stretchen.

Du kannst auch als Anfänger mitmachen. Vlad geht individuell auf dein Niveau ein.

Wann 05.01.24

15:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Preis 65€ pro Person

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Instagram: @tsarvlad_artist