Samstags von 13.15 Uhr bis 14:30 Uhr findet bei uns das freie Training statt. Wie läuft das ab, was kostet es und wie nutze ich dieses am besten?
Vorab einmal die Infos zu den Kosten:
- für unsere Mitglieder ist das freie Training kostenfrei, also von uns eine Serviceleistung mit der wir uns bei unserem festen Kundenstamm bedanken möchten.
- Externe können das freie Training für 10€ über Eversports buchen
- je nach Buchungen vergeben wir auch an USC Mitglieder Plätze
Schön und gut, aber was macht man da eigentlich?
Das wichtigste ist das eigenständige aufwärmen! Wärme dich von Kopf bis Fuß auf und überlege dir vorher welche Tricks du üben möchtest und stimme dein Warm darauf ab. Verabredet euch und übernehmt gegenseitig immer mal wieder das Warm up für den anderen. Oder kommt zum vorherigen Spinning Pole Kurs. Dann seid ihr schon warm und bereit an euren Zielen zu arbeiten und sie zu erreichen.
Nutze das freie Training um an deinen ganz persönlichen Lieblingstricks zu arbeiten! Oder auch um deine letzten Errungenschaften abzufotografieren. Bring dir Kopfhörer mit und erstelle deine eigene Choreographie. Gerne hängen wir dir auch Hoop/Silk oder ein Hammock auf.
Eigentlich willst du einfach nur deinen Polebuddy sehen und ihn anfeuern?! Hey why not. Am Ende zählt...
Tu das, was dir gut tut :)
Wusstest du eigentlich schon vorher, dass das Freie Training für Mitglieder kostenfrei ist?
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Erzähl uns wofür du am liebsten das freie Training nutzt.
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